ما تشربش شاي بلمون!

بما إننا في موسم نزلات البرد، كتير مننا بيشربوا شاي بلمون عشان يستفيدوا بفيتامين سي الموجود في اللمون، للأسف الدراسات أكدت ان فيتامين سي حساس جدا للحرارة وبيفقد فعاليته مع المياه السخنة، ولذلك ينصح بشرب اللمون مباشرة على كباية مياه أو الأفضل على معلقة عسل